WORKSHOP SOUPLESSE

Animé par ​Claire Yoga, un atelier pour explorer des exercices ou revisiter des postures afin d’aller vers les grands écarts.

Les objectifs ?
– Trouver sa zone de confort grâce à une meilleure compréhension de son propre corps
– Explorer les différents étirements
– Repartir avec des exercices adaptés, comme une petite (ou grande) routine pour + d’autonomie
­

• Quand ? Dimanche 30 novembre de 14h à 15h30
• Où ? La Montgolfière 18ème 
• Gratuit sur inscription (réservé aux membres et leur +1)