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Triathlète et compétitrice dans l’âme, Louise aime se dépasser en restant à l’écoute de son corps. Adepte de l’entraînement en groupe, c’est grâce à l’esprit d’équipe qu’elle booste et met de bonne humeur ses élèves !

Guillaume vous proposera des séances variées et accessibles à tous, visant performance, santé ou bien-être. Un coaching sérieux mais décalé, mêlant technique et intensité pour offrir la parenthèse sportive idéale de la journée.

Sa pédagogie repose sur l’intensité et le dépassement de soi, dans l’esprit no pain no gain. Il veille à la bonne exécution des mouvements pour garantir sécurité et progression. Ses séances allient exigence, mentalité commando et ambiance conviviale, avec pour objectif d’apprendre à prendre plaisir dans l’effort.

Professeure de Yoga Vinyasa et Ashtanga et coach sportive, elle associe discipline et sensibilité pour offrir des cours dynamiques et accessibles. À travers le flow, elle guide ses élèves vers plus de conscience corporelle, d’équilibre et de connexion entre corps et esprit.

Diplômée en finance, Elisabeth a toujours nourri ses premières passions ; la musique et le mouvement. Elle est spécialisée dans les cours de spinning en rythme avec la musique. Sur des sonorités hip-hop, afro ou encore rap FR, elle va vous permettre de créer votre espace pour déconnecter, danser et lâcher prise sur le vélo. 

Après un parcours dans le marketing, elle est depuis 4 ans thérapeute ayurvédique et professeure de yoga. Sa mission : transmettre une approche holistique de la santé pour aider chacun à se sentir plus vivant, aligné et en paix.

Issu de son propre parcours de blessures, il découvre dans le Pilates une méthode transformatrice, fondée sur la précision et la respiration. Passionné par ses origines et son évolution, il propose un enseignement alliant tradition et modernité, guidé par l’alignement, la fluidité et la conscience du corps.

Baptiste découvre le Yoga après une rééducation et s’y consacre quotidiennement depuis 2019. Passionné de sport, il y trouve un équilibre entre intensité, bien-être et conscience de soi. Il transmet aujourd’hui un Vinyasa inspiré de l’Ashtanga, avec des séances adaptées aux besoins et sensations de chacun.

Parce qu’un mental apaisé naît d’un corps en mouvement, Anya a lié sa formation en psychologie à son amour du sport. Elle aide aujourd’hui chacune et chacun à révéler son potentiel, avec force physique et confiance mentale.

Passionné et curieux, il explore continuellement le yoga, les massages et la sonothérapie. Il s’appuie sur ses connaissances et son expérience pour offrir un accompagnement adapté, aidant chacun à atteindre ses objectifs personnels et sportifs.